Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 47,34g | Kolh.: 237,41g.
Frukost: Перекресток Виноград Белый, Тыквенные Семечки, Каждый День Вишня Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Приготовленные Свеклы (Свежие). Middag: ВкусВилл Томаты Вяленые, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Annat: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Авокадо , Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|