Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 119,78g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Дымов Салями Финская, Prime Star Кофе Американо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Халумис, Ашан Шампиньоны, Ашан Лук, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко. Lunch: Рыба на Гриле, Плов из булгура. Middag: Лента Дорадо, Плов из булгура. Snacks/Annat: Берестов А.C. Мед, Hortex Клубника, Hortex Черника, Тевье Молочник Йогурт, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|