Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 120,95g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Имбирное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь на Пару, Свекла Вареная. Middag: Империя Пиццы Пицца Жульетта, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|