Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
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46,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1076 kcal
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Fett: 14,90g | Prot: 76,11g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Nutella Nutella, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Malo Fromage Frais Nature 20%, Pommes, Fraises, Malo Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Banane, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés. Lunch: Pomme, Pamplemousse, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Tomates, Madrange Mon Jambon Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Fraises, Fenouil, Sucrine, Céleri, Chou-Fleur, Sylphide Fondant au Chèvre, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Potiron, Saint Eloi Mêlée Gourmande. Middag: Concombre (Pelé), Deluxe Crevettes Crues, Non Décortiquées , Elle & Vire Carré Frais 0%, Chou-Fleur, Sucrine, Fraises, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Fenouil, Amora Piccalilli, Pamplemousse, Céleri, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Saint Eloi Mêlée Gourmande, Milbona Yaourt Nature 0%, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Annat: Fournée Dorée Petit Chinois. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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