Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 107,41g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Bombbar Арахисовая Паста, Дикси Фундук Жареный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Сливки 10%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Бурже Хлеб Многозерновой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|