Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 133,25g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Мука Кукурузная, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Останкинский Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Огурец (без Кожуры). Middag: Sen Soy Чили Соус, ВкусВилл Соус Сацебели, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Picnic Picnic, Фрутоняня Пюре из Яблок , Нектарин, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Грейпфрут, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|