Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 71,30g | Kolh.: 33,34g.
Frukost: Гречка Отварная, Яйцо, Яичный Белок, Кабош Сыр Чеддер Красный. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная, Gallina Blanca Соус для Макарон Пармезано. Snacks/Annat: Agama Королевская Креветка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|