|
ух, в голову только одна мысль, что слишком мало ушло веса хотя могло больше.
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 55,05g | Kolh.: 173,21g.
Frukost: Ehrmann Grand Mousse Карамель, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Мандарины, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Middag: Овсяная Каша на Воде, Желе, Твердый Сыр Пармезан, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Батон. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 55 minuter, Vandring - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|