Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 98,72g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: Кофе, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Икра Минтая Соленая, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мексиканская Смесь, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Борщ. Middag: Кабачковая Икра, Молоково Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.denosova.1978 's vikthistorik
|