|
Nachdem Bauchschmerzen mich täglich besuchten und auch andere Organe stänkerten, habe ich wieder zugenommen.. aber ^~^ es ist wieder eine neue Herausforderung 10kg zu verlieren
|
58 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 35,12g | Kolh.: 218,30g.
Frukost: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Gutes Land Gouda, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Apfelmus, Banane, Erdbeeren. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|