Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2010
|
212,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 76,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3913 kcal
|
Fett: 172,57g | Prot: 127,30g | Kolh.: 497,16g.
Frukost: Pepsi, Doughnuts (Plain). Lunch: Pepsi, Jelly Doughnut, Beer Brats. Middag: Pork Chop, Butter, American Cheese, White Bread, Lemonade. Snacks/Annat: Soft Bread Stick, Kit Kat Crisp Wafers, Pepsi. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|