Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 76,29g | Kolh.: 82,15g.
Frukost: Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Ашан Свекла Тертая с Сыром, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Печень Куриная Жареная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|