Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 13,86g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Венигрет, Капуста Тушеная. Middag: Морская Капуста, Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Винегрет. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|