Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 20,91g | Kolh.: 154,71g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лобио, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|