Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
43,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 94,47g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: ВкусВилл Клюква Вяленая, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лента Авокадо, Hortex Суп из Цветной Капусты, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Лента Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|