Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 89,79g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Шарлотка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Овощи Гриль, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Утиное Мясо. Middag: Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Annat: Киви, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|