Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 115,02g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыба в кляре, Буше Чиабатта. Middag: Макарун, Перцы Халапеньо, Паста с телятиной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Буше Чиабатта. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiss rain 's vikthistorik
|