Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 41,72g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Жареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Мандарины, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|