|
+500(кд)
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 74,04g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: СОАО"Комунарка" Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный"Элит, Сахар, Царь Хлопья 5 Злаков, Ижмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Ситно Куриное Бедро Запеченое, Pastificio Riscossa Перья Рифленые(Тв.Сорта Пш.). Middag: Подовинновское Молоко Творог 5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. Snacks/Annat: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо, Глобус Кукуруза, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|