Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 105,65g | Kolh.: 169,73g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Винегрет без Масла, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Целебная Радуга Био Варенец, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Гречка, Лук, Село Зеленое Кефир 1%, Куриное Филе. Middag: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Акконд Конфета Аккондовская Картошка. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|