Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
122,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 16,10g | Kolh.: 119,35g.
Frukost: Banana Bread, Coffee, Signature Range White Toast Bread, Butter, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lemonade, Mother Earth Baked Oaty Slices Raspberry & White Chocolate. Snacks/Annat: Apples, Budget Diet Lemonade. mer...
|
|
3938 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Gräsklippning - 1 timme och 5 minuter, Arbete (Jobb) - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|