Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 124,97g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Lunch: 生卵, 西友 高菜漬け, 味噌汁, ご飯, 鯖の塩焼き. Middag: サニーレタス, 三和豆水庵 男前豆腐, かんぱち. Snacks/Annat: セブンイレブン 焼しゃけ, ザバス ミルクプロテイン. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|