Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 33,25g | Kolh.: 162,95g.
Frukost: 雞蛋糕, 馬修嚴選 原味優格, 藍莓, 芭蕉, 自由神 草莓果醬. Lunch: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 米飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Middag: 蘿蔔湯, 炒金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 橘子. Snacks/Annat: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|