Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 110,84g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Омега 3, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Магнит Каша Рисовая на Воде, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Бельфор, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Перловка Отварная. Middag: Белебеевский Сыр Бельфор, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Миндаль, Syntrax Whey Shake Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|