|
slowly but sure😘😍
|
54,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 66,72g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Middag: Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Isi, Sate Ayam. Snacks/Annat: Roti Keju. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lia prasetyo 's vikthistorik
|