Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 80,94g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Pascual Mantequilla Original, Bimbo Pan de Molde, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Pascual Zumosol Néctar de Piña. Lunch: Activia Frutos Rojos 0%, Gazpacho Casero, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Middag: Gazpacho Casero, Filete de Ternera. Snacks/Annat: DIA Pan de Pueblo, Naranjas, Activia Frutos Rojos 0%. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sorbetedelimon 's vikthistorik
|