Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 97,06g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Чай с Лимоном, Запеканка творожная. Lunch: Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Суп овощной. Middag: Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Annat: Чай, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|