Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 50,87g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Ваш Пломбир Мороженое , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Банан. Middag: Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Annat: Сэн Сой Нори, Iberica Маслины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|