|
ОГ 87
ОТ 66
Г
ОБ 89
ОН 49
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 48,96g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Кокосовые блинчики, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Победа Шоколад Сливочный. Lunch: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Печень. Middag: Омлет с Молоком, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Белый Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Свеклы, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daninamama 's vikthistorik
|