Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
100,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 139,15g | Kolh.: 132,59g.
Frukost: Blackberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. Lunch: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Butter , Chicken Stir Fry, White Rice. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|