Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 50,56g | Kolh.: 156,59g.
Lunch: Pizza with Meat and Vegetables, No Name Caesar Croutons, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Middag: President's Choice Memories of Thailand Fiery Chili Pepper Sauce, Chicken Lo Mein. Snacks/Annat: Halo Top Cookies & Cream, President's Choice Blue Menu Vegetable & Flaxseed Tortilla Chips. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|