Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2012
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2012:
|
1345 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 61,50g | Kolh.: 183,00g.
Frukost: Frosted Mini-Wheats Little Bites, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla. Lunch: Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, cranberry walnut protein meal bar. Middag: Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Cordon Bleu - Raw Stuffed Chicken Breasts (breaded), Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Annat: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, 100 Calorie White Cheddar Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|