Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 87,44g | Prot: 70,97g | Kolh.: 38,95g.
Lunch: 올리브기름, Wasa Whole Grain Crispbread, 귤, 가지구이, 존쿡 롱델리부어스트, 양송이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 소갈비살, 계란후라이. Middag: 깻잎장아찌, 양고기 구이. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|