Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 32,94g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Lunch: Barilla Fusilli Integral, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Instantáneo, Lechuga, Zumo de Limón, Marco Polo Aliño Completo, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo. Snacks/Annat: Sabu Maní Salado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|