|
uma grama por vez
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 62,34g | Kolh.: 10,79g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Chá Verde, Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará, Walmart Queijo Mussarela, Sal, Chimichurri, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analauravetter 's vikthistorik
|