|
Daar is toch nog het verbluffende resultaat van; ‘niet van de wijs laten brengen en gewoon doorgaan’ terwijl de weegschaal even een halve kilo erbij liet zien! Wilde dit toch nog even delen voor degenen die in het zelfde schuitje zitten ter bemoediging! Dit alles in een paar dagen tijd!
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 15,75g | Kolh.: 33,93g.
Frukost: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Silvo Koek Kruiden. Lunch: Lidl Volle Franse Kwark, Komkommer (met Schil), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Middag: AH Tortilla Wraps (40g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|