Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 103,01g | Prot: 51,03g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Verde Campo Mussarela Lacfree. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Cenoura, Verde Campo Mussarela Lacfree. Middag: Empada de Queijo. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|