Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 93,15g | Kolh.: 204,33g.
Frukost: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Каша Рисовая на Молоке, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Шоколад Милка Орео, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Горбуша, Энерджи Про Протеин. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|