Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 63,22g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Millennium Шоколад 74%, Курага, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Куриное Филе на Гриле, Хлебница Хлеб Бородино. Middag: Минтай Запечённый, Schneekoppe Шоколад Горький 74%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Олейна Масло Растительное, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|