Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 43,68g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Bauernbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. Middag: Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni, König Pilsener Pils. Snacks/Annat: Bellarom Espresso Macchiato. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|