Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 63,42g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 3,2%, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Middag: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Шоколадница Раф Кофе, Разносол Грузди Соленые, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Воздушный Темный Шоколад , Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Лента Курага без Косточки, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|