Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 111,32g | Prot: 71,86g | Kolh.: 15,24g.
Lunch: Избенка Сливки 33%, Лента Авокадо, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Огурец (с Кожурой), От Фермера Творог 9%, Синявинское Яйцо, Мираторг Колбаски в Беконе. Middag: Огурец (с Кожурой), От Фермера Творог 9%, Избенка Сливки 33%, Паштет из Куриной Печени, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Синявинское Яйцо, Окей Сыр Российский. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|