Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 61,54g | Kolh.: 61,67g.
Frukost: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Салат из Фунчозы, Щи с Курицей. Middag: Тилапия. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|