Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 77,49g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Helios Ананасовый Джем, Сыр Камамбер, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Комо Сыр Тенеро, Мёд, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Помидоры, Авокадо. Middag: Гороховый Суп, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Финик, Грецкие Орехи, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|