Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
120,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 102,85g | Kolh.: 260,35g.
Frukost: Asda Sunflower Light Spread, Tesco Lemon Curd, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks, Sainsbury's Italian Salad, Blue Dragon Dark Soy Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles, Asda Steam Bags Broccoli, Carrot & Sweetcorn, Asda King Prawns. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Asda Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Annat: Alpen Light Summer Fruits Bar, Tesco Sweet Chilli Coated Peanuts, Cadbury Curly Wurly, Muller Apple Rice. mer...
|
Tappar 9,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackfaery 's vikthistorik
|