Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 62,22g | Kolh.: 148,61g.
Frukost: Яготинский Простокваша, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Конфета, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: АВК Конфета, Капуста Тушеная с Мясом, Травяной Чай, Ватрушка с Творогом, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|