Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 10,74g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Банан. Lunch: Пряник, Авокадо, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|