Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 71,38g | Kolh.: 180,79g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Фасоль (Консервированная). Middag: Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Яблоко, Пирожное Корзиночка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|