Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 70,89g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: Danone Йогурт Активия Классический, Грецкие Орехи, Киви, Овсяные Хлопья. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Klasik, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Салат из Капусты и Огурца, Холодец. Middag: Куриное Филе на Гриле, Огурецы Сладкого Рассола, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastasiiaHolik 's vikthistorik
|