Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 111,08g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Зефир, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Iberica Оливки с Косточкой, Морковь по-Корейски, Liebendorf Сыр Маасдам, Минтай запеченный под сыром с овощами. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Русское Молоко Творог 4%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Ратибор Варенье Вишневое, Global Village Персики в Сиропе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|